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Pilates Étirements

Yoga

Un cours de yoga ouvert à tous. Prendre soin du corps autant que de l'esprit. Dans ce cours, vous travaillerez les postures classique de yoga Vyniasa. Un moment de pur bonheur assuré. Maximum de 14 participants.

Séance d'entraînement du groupe Réformateur

Pilates pour tous

Comme son nom l'indique, ce cours est fait pour tout le monde. Les mouvements de bases du Pilates y sont pratiqué. Que vous soyez en forme ou que vous ayez une condition particulière, plusieurs options vous seront proposé afin de vous permettre de suivre la cadence.

Pilates Inter

Ce cours vous amène au coeur de la méthode Pilates et vous propose de nouveaux défis afin d'approfondir votre pratique et améliorer votre conscience corporelle. Il repose sur l'interdépendance qui existe entre le corps et l'esprit, et part du principe que les deux doivent être travaillés en même temps. En associant le plaisir aux exercices physiques, nous vous aiderons à atteindre votre plein potentiel en tendant vers une volonté et un corps d'acier.

Cours de Pilates sur les réformateurs

Power Pilates

Préparez-vous à avoir chaud! Ici nous travaillons dans le répertoire des mouvements plus complexes ou s'allient force, conscience du mouvement et coordination. Ce cours s'adresse à une clientèle déja familière avec la méthode Pilates. Venez dépasser vos limites!

la pratique du yoga

Cardio
Jumpbaord

Ce cours va certainement devenir votre prochaine obsession. On combine les bienfaits d'une scéance Pilates à l'entrainement cardio vasculaire. Une heure de plaisir assurée!

Coach de pilates

Pilates en privé

Vous souhaitez un suivi personnalisé? Pas de problème! Offrez-vous une scéance en privé avec un entraineur certifié qui s'aura adapter le cours à vos besoins et vos objectifs spécifiques.

Ancre 1

Tarifs *taxes en sus (la session hiver compte 13 semaines)

Pilates sur appareil
Cours en groupe (max. 7 personnes)

1 x semaine : 23.95$ / cours     311.35 $/ session
2 x semaine : 22.75 / cours     
  591.50/ session
3 x Semaine : 21.85/ cours     852.15$/ session


À la carte : 27.00$ \ cours
10 cours à la carte 260.00$

 

Cours privé

70 $ / 1heure


*Reçu d'assurance naturopatie

Cours semi-privé (2 personnes)

40.00$ / personnes / cours

Acheter

Yoga

Carnet 10 cours    160$ valide 3 mois

Carnet 20 cours    300$ Valide 6 mois

Carnet 30 cours     420$  Valide 1 an


Cours à la carte       18$

*Taxes en sus

Tarifs

Carte cadeau 

Boîtes emballées
Horaire
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